マジソンブログ

「行動が自分を変える」

2020-11-15から1日間の記事一覧

【筋トレ日記・5日目】上腕二頭筋・三頭筋

冷凍ブロッコリーにハマってから、他の冷凍野菜も集めたくなり、とりあえず冷凍里芋と冷凍ほうれん草を買い足したマジソン君です。 #とりあえず形から入る #一回ハマるとリピートしまくるタイプ さて、今日は上腕二頭筋、三頭筋のトレーニングです。この日記…

忙しいあなたの味方!時短で栄養豊富な冷凍ブロッコリーがおすすめな理由

「最近、野菜をとれていないな」 「野菜は食べたいけど、切ったり、茹でたり、皮をむいたりするのが面倒」 「忙しく時間がないから、簡単に調理できる野菜はないかな」 そんな方におすすめなのが「冷凍ブロッコリー」。僕も最近買い始め、効率的に栄養を取れ…

【NO.10】史上最強の哲学入門

哲学、なんか難しそうだと思って全く手をつけていなかった。たまたまTwitterで面白いと紹介されていたので、手に取りました。31人の哲学者一人一人にフォーカスし、思想内容がとても分かりやすく書かれています。とても読みやすい。 その中で僕が感銘を受け…