どうも!前回の脚トレでうまく利かせることができたのか、筋肉痛が2,3日続き、とても嬉しかったマジソン君です。 本日は胸と脚トレの日。前回のポイントを意識しながらトレーニングを行いました。 トレーニング内容 胸トレ ダンベルフライが上手くできない…
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