どうも！脚トレが終わり、しゃがもうとするとうまくできずコテンと転んでしまい、天井を見上げながら1人でにやけてしまったマジソン君です。
#家の中は僕1人
#客観的に見るとかなりの変人
さて、今日は脚トレの日。友人に、脚トレから逃げるなとアドバイスをもらったのでバチバチにやります。
トレーニング内容
今日の気づきは、脚を肩幅で広げてやるとうまく刺激が入るということ。今までは広げすぎていた。
今回はかなり追い込めた。そんな自信があります。
体重計がやってきた。目標体重は75kg
我が家に体重計がやってきた。ようやくです。
10月ころから増量を決め、そこから食べまくっていました。体重計を買っていなかったのでどの程度増えたのか不明でしたが、届いた体重計に早速乗ってみると、、、
68.1kg!!!!
もともと63kgでしたので、プラス5kgの増量に成功です。
目標体重は、75kg。人生で70kg台に突入した経験がないので未知の領域です。楽しみでしかない。ワクワク。
これから筋トレ日記で、目標体重までの増量の様子をシェアしていきます。未知の領域で不安もありますが、試行錯誤する様子もシェアできればな〜と思います。
自分史上最高の身体を手に入れます！
最後まで読んでいただきありがとうございます。