マジソンブログ

「行動が自分を変える」

【筋トレ日記・17日目】三頭筋〜前日比+0.5kg

どうも!毎朝「さみぃさみぃ」と言いながら体重計に乗るのがルーティンになっているマジソン君です。

さて、今日は肩トレ。朝と夜の2回に分けてやりました。

 

レーニング内容

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【増量目標75㎏】今日の体重

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今日の体重は、69.5㎏前日比+0.5㎏。着々と体重が増えてきている。日々継続。自分史上最高の体を手に入れます。