【筋トレ日記・17日目】三頭筋〜前日比+0.5kg

どうも！毎朝「さみぃさみぃ」と言いながら体重計に乗るのがルーティンになっているマジソン君です。

さて、今日は肩トレ。朝と夜の2回に分けてやりました。

トレーニング内容

【増量目標75㎏】今日の体重

今日の体重は、69.5㎏。前日比+0.5㎏。着々と体重が増えてきている。日々継続。自分史上最高の体を手に入れます。